Kementerian Komunikasi dan Informatika mengadakan webinar bertema “Cermat berinternet dan batasan-batasannya” di Kabupaten Banjar, Kalimantan Selatan, Kamis (29/7/2021).
KABUPATEN BANJAR, koranbanjar.net – Webinar ini menghadirkan narasumber dari musisi drummer Yoiqbal, Dosen dan Pengamat Sosial Junaidy, Conten Creator, Duta Unair 2018 dan Co- Assistant Selviana Yuliani, Former News Presenter- Reporter, Lecturer Dyan Nugraha, dengan moderator Ronald Andretti.
Salah satu narasumber, Selviana Yuliani memberikan pemaparan tentang “how to much is too much?”. Kemudian, menjelaskan “kecanduan internet” dan “apa itu adiksi?”.
Kata dia, kecanduan internet ditandai dengan penggunaan internet berlebihan akibat kurangnya kemampuan dalam pengendalian diri dan mengganggu fungsi sehari-hari misalnya bolos kelas, penurunan prestasi sekolah, dan tidur menjadi kurang.
Beberapa jenis kecanduan internet yang dapat dialami yaitu belanja online dan judi, media sosial, cybersex dan cyberporn dan game online.
Ia memberi tau efek dari kecanduan internet yaitu kurangnya komunikasi tatap muka, kreativitas motorik, cyberbullying. Mengabaikan sekitar, insomnia, ketidakaktifan fisik dan privasi terancam.
Tips agar tidak kecanduan internet ala Selviana:
1. matikan notifikasi
2. set up timer
3. parental control app
4. buatlah rutinitas harian yang mengimbangi penggunaan internet.
Berikut aspek-aspek adiksi internet:
1. Tidak bisa mengontrol perilaku bermain internet
2. Memprioritaskan bermain internet di atas aktivitas lainnya
3. Tetap melakukan perilaku bermain internet walaupun sudah ada dampak negatif. (MJ-37/YKW)
