Mempersiapkan Kesehatan Mental di Era New Normal di Kabupaten Banjar

Persiapan kesehatan mental warga Kabupaten Banjar dalam menghadapi era new normal menjadi fokus sosialisasi dari RSUD Ratu Zalecha Martapura dengan LPPL Radio Suara Banjar melalui talkshow Rabu (24/6/2020) tadi.

MARTAPURA,koranbanjar.net – Pandemi Covid -19 yang melanda setiap daerah saat ini, tidak hanya berimbas pada sektor ekonomi saja. Kesehatan mental masyarakat turut mengalami dampak.

Terkait dengan hal ini, sosialisasi kepada warga Kabupaten Banjar mengetengahkan tema Mempersiapkan Kesehatan Mental Menghadapi Era New Normal, menghadirkan narasumber dr Winda Oktari Anriyani Sp Kj.

Gelombang LPPL Radio Suara Banjar 100,4 FM dipandu Pepen dan Ronny bersama dr Windi membahas tentang bagaimana kita bersikap dan mempersiapkan mental ketika era New Normal.

Menurut dr Winda dinyatakan poin penting adalah menumbuhkan rasa positif dalam diri kita agar terhindar dari kecemasan yang berlebihan. “Banyak masyarakat mengalami kecemasan berlebihan akibat pandemi covid -19,” katanya.

Saat pandemi covid-19, sebut dia, jumlah kunjungan konsultasi terkait hal ini meningkat dari sebelumnya. Padahal, mereka rata-rata berusia produktif.

“Bagaimanapun kita juga harus bisa mengontrol emosi menjadi sangat penting, karena otak kitalah memerintahkan apa yang kita kerjakan, bila otak hanya merespon hal yang positif maka  akan membuat mental kita lebih baik,” terang dokter berwajah cantik.

Menurutnya, saat ini kita juga harus bisa memilah informasi terkait covid-19, agar bisa membuat mental kita lebih kuat dan terhindar dari kecemasan berlebihan. “Misalnya, lebih banyak mencari informasi positif saja terkait perkembangan covid-19, yakni berapa jumlah pasien sembuh, dan informasi baik lainnya,” kata Windi.

Winda berpesan, lebih bijak dalam menyikapi berbagai informasi yang beredar, dan tetap menerapkan standar protokol kesehatan covid-19 dan menjaga kebersihan agar terhindar dari covid-19. (kominfobanjar/dya)